LAS BOLAS CHINAS
Las bolas chinas cada vez están más de moda entre las mujeres
por diferentes motivos. Por un lado, las ganas de experimentar al haberlo
visto en películas eróticas. También hay un auge en su uso por motivos de
salud, recomendadas por expertos en el refuerzo del suelo pélvico.
Sea como sea, el uso de ellas debe ser adecuado y
tener claro que no es estrictamente un juguete erótico.
Las bolas chinas son unas esferas, de unos 3 a 5 cm
de diámetro, unidas por un cordón que se introduce en la vagina y que sobresale
de la vagina para poder extraerlas.
Depende de cada mujer y de su musculatura pélvica el
que las bolas chinas sean recomendadas o no. En ningún caso se deben utilizar
si se tiene algún tipo de lesión vaginal.
ORIGEN DE LAS BOLAS CHINAS
Aunque se llaman comúnmente bolas chinas, en verdad
se cree que su origen es japonés. Su procedencia se atribuye a un emperador
japonés que las repartía entre sus diferentes amantes para que siempre
estuvieran convenientemente lubricadas y disponibles para él.
También se cree que las geishas las utilizaban para fortalecer
su zona pélvica para así controlar los movimientos de la vagina, y dar mayor
placer a sus amantes.
PARA QUIEN ESTÁN INDICADAS LAS BOLAS CHINAS
Cualquier mujer sana, adulta y con un mínimo de
fuerza en los músculos del suelo pélvico puede usar las bolas chinas, si bien,
ante cualquier duda debe ser consultado a profesionales del sector.
Pueden ayudar a prevenir incontinencias
y fortalecer la musculatura pélvica de las mujeres, en especial si se
pertenece a alguno de estos grupos:
- Ante la planificación de un embarazo.
- Después de varios partos o partos múltiples, una vez superada la
cuarentena.
- Mujeres con sobrepeso u obesidad.
- En la menopausia para prevenir la aparición de prolapsos.
- Mujeres adultas que practiquen deportes como aerobic, running,
tenis, pesas, etc.
- Mujeres que habitualmente deben cargar peso.
También se pueden mejorar síntomas como son:
- Incontinencia urinaria de esfuerzo.
- Incontinencia urinaria mixta.
- Fortalecer el suelo pélvico tras el parto, una vez superada la
cuarentena.
- Tratamiento de disfunciones sexuales (falta de sensibilidad,
disminución de la intensidad del orgasmo) provocadas por la debilidad de
los músculos del suelo pélvico.
Cuando la zona del suelo pélvico sufre desgastes
por cualquiera de los diferentes motivos, la mujer puede experimentar una falta
de control de esfínteres al toser, reírse e incluso puede llegar a pérdidas de
orina. Con las bolas chinas se pueden mejorar estos síntomas.
QUIEN NO DEBE USAR LAS BOLAS CHINAS
- Durante el embarazo no está recomendado su uso, salvo prescripción
médica.
- Durante la cuarentena ni en las primeras semanas de recuperación
posparto, hasta que el ginecólogo diga que se puede usar.
- Si padeces una infección vaginal y/o del tracto urinario.
- Si sientes dolor o excesiva incomodidad al llevarlas puestas.
- Durante la menstruación junto con tampones absorbentes.
- En las relaciones sexuales durante la penetración.
- Como norma general, en las seis semanas siguientes a una cirugía
genitourinaria o pélvica.
LAS BOLAS CHINAS Y EL PLACER
La vagina es un órgano que tiene muchas
terminaciones nerviosas, aunque en parte de la misma carece de ellos, razón por
la que se puede hacer uso de los tampones sin que duelan. Es en esa zona donde
se colocan las bolas chinas.
Eso no quiere decir que no se sienta nada, ya que
las bolas chinas vibran con el movimiento, lo que puede estimular la parte
interna del clítoris.
El clítoris es el órgano sexual femenino, fuente
principal del placer de la mujer. En su parte interior y rodeando a la
vagina hay dos ramificaciones, es decir, la vagina está rodeada por el
clítoris y éste sí puede ser estimulado por los movimientos de vibración. Ahí,
sí serían eficaces las bolas chinas, aunque esa fricción indirecta sobre el
clítoris interno puede ser insuficiente para llegar al orgasmo, sí serviría
para provocar la lubricación vaginal y proporcionar placer.
Para aumentar el placer, existen en el mercado
bolas chinas que producen vibraciones que aumentan la estimulación y se
controlan mediante mando a distancia.
Las bolas chinas nos ayudan a fortalecer la
musculatura pélvica y tonifica las paredes vaginales. Su uso, intensifica la
sensibilidad vaginal y la lubricación. Además ayuda a controlar los músculos
vaginales durante la penetración, ejerciendo mayor o menor presión sobre el
pene, lo que aumentará el placer de ambos.
COMO USAR LAS BOLAS CHINAS
Las bolas chinas sirven para fortalecer la
musculatura pero no se deben dejar puestas y continuar con nuestra vida
normal.
Para el buen uso de las bolas chinas se debe
tener en cuenta:
- Se deben introducir poco a poco, de una a una, acostumbrándose al
peso y tamaño.
- Se introducirán utilizando lubricante adecuado y adaptando la
postura más cómoda para la mujer, igual que si fuera un tampón. Se
recomienda el uso de un poco de lubricante de base acuosa, nunca a base de
silicona, para hacer más cómoda su inserción.
- Una vez introducidas se pueden practicar los ejercicios de Kegel
mediante contracción y relajación de los músculos vaginales.
- Es importante saber que las bolas no deben doler ni incomodar y que
se debe tomar el tiempo necesario para adaptarse a ellas.
- El tiempo máximo de uso de las bolas chinas no debe sobrepasar los
15 minutos al principio. Con el tiempo la mujer podrá ampliar este tiempo
en función de su propio cuerpo. No se debe sobrepasar las dos o tres horas
diarias.
- Una vez retiradas se deben limpiar adecuadamente, existiendo
productos para tal fin.
- No se deben utilizar durante horas sin
recomendación profesional.
COMO ELEGIR UNAS BOLAS CHINAS
Las bolas chinas se deben adaptar al cuerpo y
fuerza de la mujer.
La medida habitual de las bolas chinas está entre
35-40 mm de diámetro, aunque existen más pequeñas para las mujeres que no hayan
dado a luz o les resulte incómodas los tamaños estándar.
Respecto al peso de las bolas, es mejor comenzar
con las que se puedan mantener sin problema.
Los pesos más comunes van desde 28 g a 100 g.
La utilidad y resultados de las bolas chinas no
se basa en el tamaño y peso, más bien en la constancia de realizar los
ejercicios.
Como recomendación y en función del tamaño, se
puede establecer algunas orientaciones:
- Elegirlas en función del tampón que utilices.
- Si has tenido una cesárea, elegir tamaños pequeños o medianos.
- Si puedes introducir dos dedos con comodidad en tu vagina, puedes
elegir tamaños medianos.
- Si has tenido un parto vaginal, opta por tamaños medianos-grandes.
RELACIÓN DE DIFERENTES BOLAS CHINAS EN FUNCIÓN DE
SU TAMAÑO O PESO.
POR TAMAÑOS
TALLA PEQUEÑA (Hasta 35 mm de diámetro)
ORGASM VIBRATING BALL (30 mm de diámetro). Las vibraciones se controlan mediante
mando a distancia.
DUOBALLS
OSCILATING SOFT (30 mm de diámetro). Muy
suaves con material ABS.
LELO LUNA
BEADS MINI (29 mm de diámetro).
Existen dos tamaños, classic y mini para poder
elegir el que más se adapte a cada mujer. Con ellas, podras ejercitar los
movimientos de kegel. Cada set incluye dos bolas de 28 g. y dos de 37 g.
que pueden combinarse gracias al conector de silicona para crear rutinas de
ejercicios personalizadas.
Fabricado con plástico ABS/silicona aprobados
por la FDA y libres de ftalato, este juego de cuatro bolas (dos de 28 gramos y
dos de 37) está diseñado para aumentar la fuerza y la resistencia de los músculos
de la vagina y del suelo pélvico.
TALLA MEDIANA-GRANDE (desde 35 mm de diámetro)
ISEX USB KEGEL BALLS WHITE (35 mm de
diámetro).
Especial para principiantes. Recargable USB. Una de
las más modernas bolas chinas.
JOYBALLS SECRET BLACK AND
BLUE (50 mm de diámetro).
Fabricadas con material Silikomed. Sistema de
extracción cómodo y discreto.
LELO INSIGNIA BOLAS HULA AZUL (35 mm
de diámetro).
Son esferas de placer con rotación y vibración
simultáneas, controladas con mando a distancia que proporcionan placer. Cuando
las colocadas, la parte superior rota contra el punto G, mientras la esfera
inferior proporciona potentes vibraciones muy silenciosas.
POR PESO
En función del peso de las bolas chinas, se debe
tener en cuenta que a mayor peso, mayor fortaleza se necesitará. Algunas bolas
chinas vienen en packs con varios modelos de bolas que nos permitirán realizar
un ejercicio mucho más progresivo y no tener que forzar la musculatura desde el
principio.
Para realizar un ejercicio progresivo del suelo
pélvico, selecciona un rango de peso que vaya desde lo más
ligero a lo más pesado.
KEY STELLA 3 KEGEL BALLS SET BLUE.
Son de silicona suave. Formado por tres bolas
intercambiables de 20, 30 y 45 gramos. De diámetros 3,25, 3,75 y 4,50 cm.
OVO L1 LOVE BALLS WHITE
LILAC.
Ayuda a tonificar los músculos del suelo pélvico,
mientras que mantiene las paredes de la vagina elástica y sensible. Existen dos
formatos: Bolas de color, más ligeras para principiantes con 79,4 gramos y
Bolas de cromo, con un peso de 85 gramos. Realizadas en silicona
hipoalergénica.
PELVIX CONCEPTO PREVENTION
POST PARTUM, URINE LOSS, SEXUALITY.
Producto exclusivo para el fortalecimiento del suelo
pélvico. Pesos de 9, 17 y 34 gramos.
MATERIALES DE LAS BOLAS CHINAS
La silicona o el ABS/PC de grado médico, usados
especialmente por su carácter hipoalergénico, están ganando terreno ya que
suponen una gran garantía de higiene y de que no van a provocar irritaciones ni
alteraciones dermatológicas.
Intenta evitar los materiales porosos, el plástico
lo es, que pueden contener bacterias.
Presta atención al material del cordón que no sea de
hilo, por la misma razón.
